Cómo fortalecer tu sistema inmune, más allá de las frutas y verduras
En este tiempo de crisis por COVID-19 no consideres solo vitamina C para fortalecer tu sistema inmune. Además, te habrás dado cuenta estos alimentos están encarecidos. Una investigación en Proceedings of the Nutrition Society 1 (2013) señala que una deficiencia de vitamina A, zinc, vitamina E, los receptores de la vitamina D y de probióticos …
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