Productividad

¿Cómo hacer de la mente la mejor aliada?

¿Cómo potenciar tu mente y convertirla en tu mejor aliada?

La felicidad no debería tener precio, al menos no siempre, creo que todos somos merecedores de esta sensación. Las terapias, los medicamentos y los gimnasios son herramientas poderosas para hacer frente a la situación. Pero, por fortuna hay varias tácticas gratuitas para potenciar la mente y convertirla en tu mejor aliada. De acuerdo a Beth Jones, …

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Beneficios de pasar tiempo en la naturaleza

Lo que descubrió la ciencia de pasar tiempo con la naturaleza

La recreación al aire libre o pasar tiempo con la naturaleza ofrece una variedad de actividades físicas ventajosas que puede llevarse solo o con varios amigos y miembros de la familia.Las actividades como el senderismo, la natación, el running y los deportes de pelota y muchos otros, brindan más opciones para disfrutar de un ejercicio …

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¿Cómo prevenir el agotamiento?

Ya es hora de que frenes el agotamiento, descubre cómo

El agotamiento es una condición negativa que te puede llegar a afectar de manera física y mental, y no tratarla adecuadamente puede afectar tu calidad de vida, trayendo como consecuencia mal desempeño en tu profesión, en tu emprendimiento y en tus relaciones sociales.Por ejemplo, la exposición constante a situaciones estresantes, como trabajar largas horas, emprender …

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Construir la Inteligencia Emocional

15 consejos prácticos para construir tu Inteligencia Emocional

Imagino que en algún momento has pensado o escuchado, incluso trabajado sobre la tan conocida Inteligencia Emocional.La inteligencia emocional se caracteriza como la capacidad de identificar, comprender y gestionar las emociones. En pocas palabras se le puede definir como la habilidad de hacer que tus emociones trabajen para ti, en lugar de contra ti.Este tipo …

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Resumen de los principios del sistema d e productividad David Allen

Guía rápida para aplicar en minutos el sistema de productividad de David Allen

Es probable que hayas oído hablar del conocido consultor en productividad David Allen. Incluso sino has oído hablar de él, la posibilidad de aplicar al menos algunos de sus principios para ser más productivo es mayor. Entonces, ¿por qué no hacer mucho más con un sistema que miles de personas usan todos los días para mejorar …

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Cómo subir la productividad este 2019

Trabajar desde casa: 10 tips para impulsar tu productividad este 2019

Cuando dejé mi trabajo bajo dependencia para comenzar con mi proyecto digital, busqué recomendaciones e incluso realicé algunos cursos sobre teletrabajo para sentar las bases del proyecto. Unos de los aspectos que más llamaban mi atención eran como sería ese espacio para trabajar en casa, con todo y los desafíos que implicaba hacerlo desde ese lugar. Mi …

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