Trabajar a distancia y en especial en casa puede llevar a que aumentemos un poco de peso si no se controla los hábitos de alimentación. Algunos de los motivos a que esto ocurra es a que, no realizas traslados físicos y puedes durar horas frente al ordenador. Además, teletrabajar implica estar cargado de energía para …
12 meriendas saludables mientras trabajas desde casa Leer más »
¿Sabías que los teletrabajadores reducen el consumo de combustibles fósiles, las emisiones de gases de efecto invernadero, la contaminación del aire y, los residuos de papel y plástico? Si quieres ser un profesional que contribuye en mantener un planeta más saludable piensa en tu rutina diaria de trabajo y en cómo tus acciones impactan al …
Desarrollar nuevos hábitos ciertamente no suena tan audaz y ambicioso como establecer metas grandes, audaces y hacer todo lo posible para lograrlas. La verdad es que los hábitos representan alrededor del 40% de nuestros comportamientos día a día, según un estudio. Esto significa que cambiar los hábitos es la forma más eficaz de cambiar la …
Con frecuencia al correo electrónico puede entrar casi que cualquier cosa si lo permitimos. De hecho, una afluencia muy grande de tickets hace que nos convirtamos en unos eternos acumuladores de correos que en la mayoría de los casos no podemos gestionar, y como resultado miles de correos organizados en distintas carpetas esperando algún día …
9 consejos para gestionar tus correos electrónicos Leer más »
Hay una gran cantidad de expertos que nos dicen cómo lograr el equilibrio para tener una vida exitosa y feliz. De hecho, se ha vuelto tan repetitivo el concepto que nos confundimos y no sabemos cómo empezar y establecer límites entre la vida personal y el trabajo a distancia. Hay tantas voces gritando: medita, haz …
Cómo establecer límites entre la vida personal y el trabajo a distancia Leer más »
La música tiene la rara habilidad de tocar el alma y proporcionar un impresionante telón de fondo a la banda sonora de nuestras vidas. Y agregar algunas pistas a tu vida profesional también puede proporcionar una chispa que lleve tu productividad al siguiente nivel. Solo el propio rey del reggae podría resumir algo muy cierto …
Música para el trabajo remoto: ¿Qué dice la ciencia? Leer más »
El concepto de marca personal ha evolucionado para referirse a la promoción de la carrera de una persona. Esta evolución ha tenido lugar a medida que la tecnología ha mejorado, y la responsabilidad del avance profesional se ha trasladado de la organización a la persona El resultado es que muchas personas que buscan trabajo en …
Sabias que hay elementos ocultos que generan estrés sin darte cuenta. Conoce como manejarlos
Tener y desarrollar inteligencia emocional mientras trabajas desde casa es una habilidad fundamental que los reclutadores considerarán. Por ejemplo, las evaluaciones sobre cómo pueden actuar los candidatos ante las circunstancias que se les presente al trabajar remotamente va a tomar una gran importancia. Así que, si estás pensando en desarrollar más este tipo de Inteligencia …
La Inteligencia Emocional cuando se trabaja desde casa Leer más »
El nivel de estrés está aumentando en los hogares a medida que la población en general continúa afrontando la pandemia del COVID-19. Y como resultado trabajar desde casa también ha sido motivo de este incremento de estrés. Hay varias fuentes que se agravan por la pandemia. Estas incluyen el miedo a contraer la enfermedad, el …