Qué preguntarse antes de cambiar de profesión

12 preguntas que te deberás hacer antes de cambiar de carrera

Una encuesta  reciente 1, en 665 trabajadores estadounidenses que trabajan a tiempo completo encontró que casi el 50% de los encuestados había realizado un cambio de carrera. Según el estudio, cambiar de carrera tomó alrededor de 11 meses, por lo que la perseverancia es fundamental. También, encontró que la paga era el mayor motivador del …

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Inteligencia Emocional y trabajar desde casa

La Inteligencia Emocional cuando se trabaja desde casa

Tener y desarrollar inteligencia emocional mientras trabajas desde casa es una habilidad fundamental que los reclutadores considerarán. Por ejemplo, las evaluaciones sobre cómo pueden actuar los candidatos ante las circunstancias que se les presente al trabajar remotamente va a tomar una gran importancia. Así que, si estás pensando en desarrollar más este tipo de Inteligencia …

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Cómo gestionar el estrés cuando trabajas en remoto

Cómo manejar el estrés mientras trabajas desde casa: Cambia tu perspectiva, cambia tu vida

El nivel de estrés está aumentando en los hogares a medida que la población en general continúa afrontando la pandemia del COVID-19. Y como resultado trabajar desde casa también ha sido motivo de este incremento de estrés. Hay varias fuentes que se agravan por la pandemia. Estas incluyen el miedo a contraer la enfermedad, el …

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¿Cómo fortalecer sistema inmune mientras trabajas desde casa?

Cómo fortalecer tu sistema inmune, más allá de las frutas y verduras

En este tiempo de crisis por COVID-19  no consideres solo vitamina C para fortalecer tu sistema inmune. Además, te habrás dado cuenta estos alimentos están encarecidos. Una investigación en Proceedings of the Nutrition Society 1 (2013) señala que una deficiencia de vitamina A, zinc, vitamina E, los receptores de la vitamina D y de probióticos …

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Mindfulness durante el trabajo remoto

9 trucos de Mindfulness para reducir la ansiedad en tiempos de crisis

En estos tiempos de prueba, donde hemos sido forzados por una crisis de salud mundial a estar en casa, la ansiedad puede hacer de las suyas sino tomamos consciencia de sus implicaciones. Por ejemplo, puede agotarnos mentalmente y tener un impacto en nuestros cuerpos. La investigación ha demostrado que puedes reducir la ansiedad y estrés …

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COVID-19 y el trabajo desde casa

El Coronavirus puede cambiar la forma en como trabajas: ¿Cómo preparar a tu empresa ante este desafío?

​En estos tiempos no hay duda de que la tecnología está cambiando la forma en cómo trabajamos. Sin embargo, lo que la mayoría no tenía en cuenta es que hay otra variable que probablemente obligará a que muchos hagamos cambios antes de lo que pensábamos. Esto se debe a la realidad del Coronavirus (COVID-19), que …

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Rasgo raro y común de trabajadores remoto exitosos

No te pierdas: Un rasgo raro y común de las personas exitosas

¿Alguna vez te has preguntado cómo las personas con mucho éxito logran tanto cuando tienen la misma cantidad de horas que nosotros? Para Warren Buffett, empresario de 89 años, una de las personas más ricas del mundo y CEO de Berkshire Hathaway, no es un misterio en realidad. La diferencia entre las personas exitosas y …

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¿Cómo hacer de la mente la mejor aliada?

¿Cómo potenciar tu mente y convertirla en tu mejor aliada?

La felicidad no debería tener precio, al menos no siempre, creo que todos somos merecedores de esta sensación. Las terapias, los medicamentos y los gimnasios son herramientas poderosas para hacer frente a la situación. Pero, por fortuna hay varias tácticas gratuitas para potenciar la mente y convertirla en tu mejor aliada. De acuerdo a Beth …

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