Una encuesta reciente 1, en 665 trabajadores estadounidenses que trabajan a tiempo completo encontró que casi el 50% de los encuestados había realizado un cambio de carrera. Según el estudio, cambiar de carrera tomó alrededor de 11 meses, por lo que la perseverancia es fundamental. También, encontró que la paga era el mayor motivador del …
12 preguntas que te deberás hacer antes de cambiar de carrera Leer más »
Sabias que hay elementos ocultos que generan estrés sin darte cuenta. Conoce como manejarlos
Decorar la oficina en casa a tu propio gusto puede ayudar a crear un espacio en el hogar que permita relajarte y aumentar la productividad. A pesar de que, pintar la casa y crear un diseño funcional son ideales para la oficina en casa, asegúrate de dar toques adicionales que hagan el trabajo y la …
Los equipos que no pueden faltar en tu Oficina desde Casa Leer más »
Tener y desarrollar inteligencia emocional mientras trabajas desde casa es una habilidad fundamental que los reclutadores considerarán. Por ejemplo, las evaluaciones sobre cómo pueden actuar los candidatos ante las circunstancias que se les presente al trabajar remotamente va a tomar una gran importancia. Así que, si estás pensando en desarrollar más este tipo de Inteligencia …
La Inteligencia Emocional cuando se trabaja desde casa Leer más »
El nivel de estrés está aumentando en los hogares a medida que la población en general continúa afrontando la pandemia del COVID-19. Y como resultado trabajar desde casa también ha sido motivo de este incremento de estrés. Hay varias fuentes que se agravan por la pandemia. Estas incluyen el miedo a contraer la enfermedad, el …
En este tiempo de crisis por COVID-19 no consideres solo vitamina C para fortalecer tu sistema inmune. Además, te habrás dado cuenta estos alimentos están encarecidos. Una investigación en Proceedings of the Nutrition Society 1 (2013) señala que una deficiencia de vitamina A, zinc, vitamina E, los receptores de la vitamina D y de probióticos …
Cómo fortalecer tu sistema inmune, más allá de las frutas y verduras Leer más »
En estos tiempos de prueba, donde hemos sido forzados por una crisis de salud mundial a estar en casa, la ansiedad puede hacer de las suyas sino tomamos consciencia de sus implicaciones. Por ejemplo, puede agotarnos mentalmente y tener un impacto en nuestros cuerpos. La investigación ha demostrado que puedes reducir la ansiedad y estrés …
9 trucos de Mindfulness para reducir la ansiedad en tiempos de crisis Leer más »
En estos tiempos no hay duda de que la tecnología está cambiando la forma en cómo trabajamos. Sin embargo, lo que la mayoría no tenía en cuenta es que hay otra variable que probablemente obligará a que muchos hagamos cambios antes de lo que pensábamos. Esto se debe a la realidad del Coronavirus (COVID-19), que …
¿Alguna vez te has preguntado cómo las personas con mucho éxito logran tanto cuando tienen la misma cantidad de horas que nosotros? Para Warren Buffett, empresario de 89 años, una de las personas más ricas del mundo y CEO de Berkshire Hathaway, no es un misterio en realidad. La diferencia entre las personas exitosas y …
No te pierdas: Un rasgo raro y común de las personas exitosas Leer más »
La felicidad no debería tener precio, al menos no siempre, creo que todos somos merecedores de esta sensación. Las terapias, los medicamentos y los gimnasios son herramientas poderosas para hacer frente a la situación. Pero, por fortuna hay varias tácticas gratuitas para potenciar la mente y convertirla en tu mejor aliada. De acuerdo a Beth …
¿Cómo potenciar tu mente y convertirla en tu mejor aliada? Leer más »