¿Cómo puede ayudarte el coaching?

¿Qué es el Coaching y cómo puede ayudarte?

¿Qué es el coaching? Descubre cómo apoyarte de esta disciplina para cumplir con todo lo que te propones.Una de las profesiones que ha ganado un gran auge en los últimos tiempos es el Coaching.Es probable que lo hayas escuchado mencionar en diferentes áreas como la deportiva, nutricional, desarrollo personal, emprendimiento, entre otras. Y es que …

¿Qué es el Coaching y cómo puede ayudarte? Leer más »

Tener un cerebro más optimista

Cómo entrenar tu cerebro para ser más optimista en el cumplimiento de tus objetivos

¿No tienes tiempo de leer ahora? Descárgalo en pdf! ENVIAR Al proporcionar tus datos aceptas recibir información gratuita y comercial En ocasiones muchos hemos pasado por situaciones en la que sentimos que nos invade una sensación de optimismo o pesimismo. Y por lo general tiene que ver con la necesidad de aprender a ser más optimista. A pesar …

Cómo entrenar tu cerebro para ser más optimista en el cumplimiento de tus objetivos Leer más »

¿Cómo tener una vida larga y feliz?

El secreto de una vida larga y feliz según los científicos

El indicador más importante de una vida larga y feliz está determinado por las relaciones con familiares, amigos y cónyuges, según un estudio de la Universidad de Harvard. (1)  El doctor Robert Waldinger, profesor de psiquiatría en Harvard, explica los hallazgos de su equipo. El mensaje más claro del estudio luego de 75 años, es que …

El secreto de una vida larga y feliz según los científicos Leer más »

¿Cómo ser más productivo?

Productividad: 15 formas de mejorar tu salud fácilmente

La dinámica de la sociedad moderna hace cada vez más difícil lograr un estado de salud óptimo y especialmente en las mujeres que están comprometidas con la idea de llevar un equilibrio entre su profesión y la familia, los cuales sino se hace bien​ puede comprometer la salud.Estamos muy ocupadas tratando de controlar el trabajo, …

Productividad: 15 formas de mejorar tu salud fácilmente Leer más »

¿Cómo impulsar la productividad con meditación?

Meditar: Los potentes beneficios de meditar que no debes dejar pasar

​Por años, especialmente cuando estaba recién casada se me dificultaba mantener el control de mis emociones, era una persona muy sensible a los factores externos de mi entorno, debido principalmente a la recién dinámica asumida y al reto que implicaba convivir en pareja. Además, poco conocía acerca de las ventajas de meditar.Con el transcurso del …

Meditar: Los potentes beneficios de meditar que no debes dejar pasar Leer más »